华擎J3455ITX PVE 直通 板载 原生 SATA 稳定吗？

PVE  华擎J3455ITX    因为只有 PCIE X1 ，带宽比较低，所以准备用扩展卡 做PVE系统，
直通 板载 原生 SATA 和 原厂的ASM1061 SATA 控制器， 看到 网上有人说 直通 板载原生 SATA 会掉盘，又有人说 全功能 比较稳定，


请问这个有用过的 给个确定说法吗？  准备移植原来的 群晖，所以不敢拿硬盘直接测试。