关于黑群晖USB3.0外接硬盘被识别成2.0的问题

J1900主板，4网口，单SATA口。
原来是做软路由的，现在改群晖了。
由于没有多余的SATA口，所以买了硬盘盒接USB3.0，加了2个3.5的机械硬盘。
现在就是把3.0的接口限速到2.0了，不知道有大佬知道怎么修改吗
下面是一位大佬的实践过程，但是我试过没有用
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